2017-09

断捨離

断捨離を成功させるには、物に対する価値観に向き合う事が大切

断捨離のノウハウやテクニックはいろいろありますが、一番大事なのは自分の価値観に徹底的に向き合い、浮かび上がった問題を少しずつ改善していく事です。私も最初は漠然と物を捨てていましたが、それだけでは不十分でした。それに気付いてからは、自分の価値観に向き合いながら片付けるようになりました。
ダイエット

食べ過ぎ注意!高カロリーなホットケーキを上手く楽しむ方法

ホットケーキはカロリーが高いので、ほどほどの量にしておきたい。でも、つい、たくさん作って食べ過ぎる原因に。そんな悩みをお持ちの方へ、筆者の失敗談と改善策をお送りします。
自転車

自転車に相応しい服装や装備をしないと、怪我や体調不良になってしまうかも

自転車に乗る時には服装や装備にも気を使う必要があります。暑いからと言って半袖だと擦り傷を防げませんし、寒いから厚着で自転車に乗ると、汗ばんでしまって逆に身体を冷やしてしまいます。私も服装を適当にしていたせいで、エライ目に遭った事がありました。
入浴

バスタオルはいらないと結論付け、思い切って使うのを止めちゃいました

バスタオルは洗うのが面倒で干すのも大変。普通のタオルでも十分ではないかと考えた私は、いっそ普通のタオルで入浴後の水滴取りをする事に。意外と何とかなったので数年間続けられています。