2017-11

健康

元中毒者が送る、どうやって炭酸飲料を減らしていったかの記録です

炭酸飲料はカロリーが高い上に中毒性も高いので、ハマってしまうと太ってしまうし抜け出せない。中毒者の1人だった私が、どうやって炭酸中毒を脱したかを書きました。
ダイエット

毎日ジュースを飲んでいた人間が、やめる決心をしてから飲む量を激減させた話

振り返ればジュース中毒だった私が、何をきっかけにやめる決心をしたのか、いかに飲む量を減らしてきたのか、を恥ずかしながら書こうと思います。