2017-12

断捨離

汚部屋を急に片付けるのは難しいけど、最低限やっておきたい事

汚部屋が急に片付けられないのは分かるけど、それでも最低限やっておくべき事があります。部屋での急な火災や不快な思いをしない為には、何をすれば良いかを書きました。
断捨離

部屋を片付けるその前に。どんな利点が片付けで生まれるか考えよう

部屋の片付けでどんな効果を求めているのか、しっかり目的意識を持たないと片付けリバウンドが待っています。考えられる目的や私の経験談をまとめてみましたので、よろしければご覧ください。
断捨離

片付けてからが断捨離の本番。リバウンドしない簡単な考え方

せっかく物を捨てて片付けても、リバウンドして部屋を散らかしては意味がありません。一時的に片付けよりも、コツコツと小さな捨てる努力を。筆者のリバウンド例も載せました。
断捨離

CDを捨てられないマインドに陥る原因や、その克服法を書いてみた

cdはなかなか片付けられない厄介な物の1つで、物に溢れた部屋の一角を彩る事は珍しくありません。溜まったcdを片付けるのは手間で、私も苦労させられたものです。
断捨離

片づけをストレス無く済ませたいなら、売る事は考えない方が良いかも

「もう要らないけど高かったし、片付けずに売るに行こうかな」その気持ちは分かるけれど、お金に換える事を考えすぎると、いつまで経っても片付けられないかも?
自転車

自転車で走る時に荷物が重すぎると、後で大変かもしれませんよ

重たい物を買った時には徒歩よりも自転車の方が楽になりますが、あまりに荷物を積みすぎると、事故や思わぬ出費がかかってしまうかも。
雑記

レシピ通りに料理ができないのは、当然と言えば当然かも

レシピ通りに料理をやっているのに上手くできない、出来がレシピの写真と違うし味も微妙…。私も上手く出来なくて悩んでいましたが、続けていく内にそんな物かも、と思うようになっていきました。
健康

睡眠薬だけで不眠を改善させるより、もっとやるべき事があるかも

睡眠薬を飲めばぐっすり眠れて不眠を改善、だなんて今の私には信じられません。実際に睡眠薬を続けてもダメだったのに、薬を止めて他の事を改善したら結果が出たからです。
健康

就寝前に水分を摂りすぎると、睡眠に影響があると気付いた話

私は不眠症に悩まされていますが、水分の摂り方を気を付けた所、少しずつではありますが、睡眠を改善する事が出来ました。ポイントは水分を摂るタイミングや量です。
雑記

家計簿で大切な事は、キッチリ計算して数字を合わせる事にあらず

家計簿はしっかり計算して記録しても意味が無く、無駄遣いに気付く事が出来ません。固定費なんて無視してOK、変動費をしっかり把握して見直していこう。