2018-01

台所

ピーラーはいらない! カレーを作る時に使うのをキッパリ止めた理由

ピーラーはあれば便利だけれど、突き詰めると無くても良いのでしょうか? 私がピーラーをいらないと感じた理由や、実際にカレーを作る時の実践例を書いてみました。
健康

甘党が甘い物中毒の怖さと、中毒にならない方法を書き留める

甘い物は美味しいけど中毒になると様々なリスクがあります。お菓子に伸びる手が止まらない・食べ過ぎによる肥満・無いとと禁断症状でイライラ。それらを回避出来る、甘い物との付き合い方を書いてみました。
自転車

自転車で止むおえず歩道を走る羽目に。そんな時に心得ておきたい事

”自転車は原則車道を通行すべし”とルールが定められていますが、そんな事言ってられない状況もあります。その場合は歩道を通らざる終えませんが、そんな時に心に留めておきたい事をまとめてみました。
ウォーキング

ウォーキングが持つ様々な利点を解説してみたいと思う

ウォーキングには他の運動には無い様々な利点があります。特別な道具や場所を必要としませんし、体力に自信が無くても出来ますから、これらの事から様々なメリットが生まれるのです。
雑記

自炊にしろ外食にしろ、健康的な食事に出来るかは自分次第

自炊が健康に良いと軽く考えていると痛い目にあう? 逆に気を付ければ外食でも身体に悪くならない。自炊や外食の特徴をしっかり押さえて、健康的な食生活を構築しよう。
雑記

友達がいない期間が10数年と続いても、全くもって問題無い人の心理

人によっては友達は欠かせないモノかもしれませんが、私はあまり友達を作る事に興味がありません。実際に友達は全くと言っていい程いませんし、それでもへっちゃらで生活出来ているからです。
ウォーキング

ウォーキングで坂道を登り下りする時に、気を付けたい事があります

坂道でのウォーキングはもろ刃の剣? 登り坂にしろ下り坂にしろ、歩いて通る時に注意しておきたい事がいくつかあります。これはウォーキングの時だけに限った話ではありません。
自転車

サイクリングで速度を出しても、たいして成果は出ないし代償も大きい

調子が良いからと、サイクリングでつい速度を出してしまうのは、結構やってしまうモノ。自転車でスピードを出すのは、しんどくて・難しくて・危ないので、リスクと意味の無さを知って楽しいサイクリングを。
台所

皿が割れたケースの実例を、反省の意味も込めて晒してみようと思う

お皿はどんなに気を付けても、つい割ってしまうもの。私が実際に食器が割ってしまった時の事や、食器の破損を減らす為に出来る対処法などをまとめてみました。
ダイエット

無茶な食事制限でダイエットをするのは辛いし、健康を損ねる原因にもなる

食事制限をすればダイエット出来るかというと、短期的にはイエスで長期的にはノーです。食事を制限するのでは無く、自分の内面から見直し、コントロールする方が大事だからです。