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インスタントラーメンをなるべく健康的に食べられる作り方

インスタントラーメンを食べたいけど、健康に悪いのは間違いないしどうにかならない物か…。私もしばしば即席麺を食べたくなるので、健康的に楽しむ方法は無いかと考えていました。いろいろ模索した結果、健康に気を使いつつインスタントラーメンを食べる方法を編み出しました。

本気でダイエットを決意する前に、自分はどうありたいかを考えよう

ダイエットは本気でやろうと決心しても、あまり上手くいかないかもしれません。ダイエットは減量の目的意識が薄いと続けにくくて、実際に痩せるのも難しいからです。私は30キロのダイエットに成功しましたが、本気度が高かったかと言うと、全然そんな事は無かったからです。