ダイエット

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毎日ジュースを飲んでいた人間が、やめる決心をしてから飲む量を激減させた話

振り返ればジュース中毒だった私が、何をきっかけにやめる決心をしたのか、いかに飲む量を減らしてきたのか、を恥ずかしながら書こうと思います。
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食べ過ぎ注意!高カロリーなホットケーキを上手く楽しむ方法

ホットケーキはカロリーが高いので、ほどほどの量にしておきたい。でも、つい、たくさん作って食べ過ぎる原因に。そんな悩みをお持ちの方へ、筆者の失敗談と改善策をお送りします。